要成为一个优秀的动作演员，以下是一些关键的建议：
加强锻炼和基本功训练
动作演员需要有良好的身体素质，因此必须加强锻炼，包括力量、柔韧性和耐力训练。可以通过武术学校或其他专业训练机构进行系统的训练。
学习他人和自创动作
观察和学习其他优秀动作演员的表演，吸取他们的经验和技巧。同时，也要学会根据自己的特点和风格自创动作，以增加表演的独特性和吸引力。
观察生活和细节
在日常生活中，要注意观察人们的衣着打扮、行为举止和神态，锻炼自己的观察力。在表演时，这些细节可以帮助你更好地塑造角色，使动作更加真实和生动。
把握表演的外部动作
动作是表演艺术的实质和基础。演员在表演中要明确“做什么”“为什么做”和“怎样做”，确保动作符合剧本情境和角色心理，使动作过程有机、连贯和生动。
掌握心理动作
心理动作是内部动作，包括意识的变化。演员在表演中要根据人物的性格和心理，组织有机的心理动作线，以保证外部动作的有机和连贯。
提高职业素养和沟通能力
演员需要与导演、编剧等团队成员进行有效沟通，理解角色的背景和情感变化，以便更好地塑造角色。同时，要保持对生活的热爱和观察力，不断丰富自己的内心世界。
勇于挑战和不断学习
不断挑战不同类型的角色，提升自己的演技水平。通过不断学习和实践，逐步完善自己的表演技巧，包括语言、肢体和表情等方面的训练。
保持专业态度和团队精神
在拍摄现场，动作演员要保持专业态度，服从导演和武术指导的安排。同时，要有团队精神，与其他演员和工作人员紧密合作，共同完成拍摄任务。
通过以上这些方法和建议，动作演员可以逐步提升自己的表演水平和职业素养，从而在演艺事业中取得更好的成绩。