演员下水需要准备以下物品和注意事项：
卫生用品
卫生棉条：利用压强差防止水流入体内。
保鲜膜：下水前全身裹满，防止生理期问题。
防水妆容
需要提前化好防水妆容，以保持光亮的面容在水下拍摄时不会脱妆。
潜水装备
潜水教练：演员需要和潜水教练沟通好吸氧的时机，确保拍摄进度紧凑并减少危险。
潜水服：根据拍摄需要选择合适的潜水服，保护演员免受水温影响。
设备准备
水下摄影机：专业的水下摄影设备是必不可少的。
反光板：借助反光板让拍摄主题更明亮。
过滤网：用于捕捉水中的可见杂质，保持画质清晰。
安全设备
救生衣：确保演员在水下拍摄时的安全。
安全绳：用于演员和摄影设备的连接，防止意外发生。
其他
闭气和呼吸器材：演员需要掌握良好的闭气和呼吸技巧，以应对水下的拍摄。
默契配合：演员之间需要有良好的默契，特别是在拍摄激烈动作片时。
通过以上准备，演员可以更好地应对水下拍摄的挑战，确保拍摄进度顺利进行并保障自身安全。