演员是否自律并没有一个统一的答案，因为每个演员的情况和动机都不尽相同。然而， 许多演员确实表现出高度的自律，这主要是由于以下几个原因：
职业要求：
演员的职业性质要求他们保持最佳的身体状态和形象，以便在银幕上给观众留下深刻的印象。这包括控制饮食、保持身材、规律作息等。
公众形象：
作为公众人物，演员的言行举止会受到大众的关注。自律有助于他们维护良好的形象，从而吸引更多的粉丝和机会。
职业发展：
自律不仅有助于演员在职业生涯中取得成功，还能延长其演艺生涯。健康的身体和良好的状态是演员能够持续创作的基础。
目标导向：
许多演员有着明确的目标，无论是追求艺术成就还是商业成功。自律是实现这些目标的重要手段。
自我约束：
自律需要演员自我约束，抵制各种诱惑，保持专注和毅力。这种自我约束力是演员在竞争激烈的娱乐圈中脱颖而出的关键。
尽管许多演员表现出自律，但也有部分演员可能因为个人习惯、工作压力或其他原因而缺乏自律。因此，不能一概而论地说所有演员都自律。
总的来说，自律是演员成功的重要因素之一，但并非唯一因素。每个演员都有自己的道路和方法，关键在于找到适合自己的平衡点。