演员们的饮食习惯多种多样，根据公开信息，可以总结如下：
杨紫：
在剧组每顿饭都非常丰盛，有大鱼大肉，但她也吃很多，不挑食。
刘涛：
餐桌上的饭菜特别丰盛，但她每次都只吃很少，剩下的给其他演员或工作人员吃，非常自律。
赵丽颖：
吃的饭菜比较简单，通常为四个小炒菜和大米饭。
张一山：
在片场吃的饭很简单，甚至有时妆都不卸就开始吃饭，吃的和群演一样。
关晓彤：
她的工作餐由妈妈帮忙搭配，种类多且注重营养健康，包括蛋、鸡胸肉、排骨等荤菜和低脂蔬菜。
陆婷玉：
剧组的饭餐丰盛，荤素搭配，有西红柿炒鸡蛋、鸡胸肉、鸡腿、梅菜扣肉等，还有水果和可乐。
秦岚：
在剧组经常吃火锅，下班后和其他演员一起聚餐也是火锅。
吴京：
为了拍摄《战狼2》，饮食上只吃鸡胸肉、蔬菜和水果，每餐分量少且大量喝水。
邓超：
拍摄电影《影》时，先增肥每天吃大量高热量食品，后减重每天只吃一个鸡蛋和一些蔬菜。
张震：
为拍摄《一代宗师》，每天只吃蔬菜、水果和谷物，避免油腻和辛辣食物。
钟汉良：
一天只吃一顿饭，糖分把控好且营养均衡。
孟美岐：
一天一餐控制体重。
刘德华：
十多年不吃米饭，一日三餐只吃谷类食物，坚持吃素十几年。
韩雪：
一天只吃早晚两顿饭，过了六点半后不许吃东西。
周润发：
因糖尿病有时一天只吃一餐。
杨幂：
饮食选择丰富，从米其林餐厅到路边摊都有，喜欢重庆火锅和地方小吃。
刘诗诗：
注重健康饮食，倾向于选择清淡的食物，如蒸菜和水果，坚持营养均衡。
高圆圆：
饮食偏好丰富，喜欢家常菜和国际美食，偏爱素食和豆制品。
陈伟霆：
热爱粤菜和日本料理，尤其是寿司和刺身。
邓伦：
地道的北方汉子，喜欢面食。
胡歌：
在拍摄《仙剑奇侠传第三部》时，和工作人员一起吃盒饭。
孙茜：
在剧组吃饭比较简单，注重营养与温馨。
吴彦祖：
在片场和工作人员一起吃盒饭，看起来吃得很随意。
严宽：
在剧组吃盒饭，少说也有5个菜。
景甜：
午饭丰盛，有牛肉面、炒菜、鸡蛋羹等。
陈都灵：
冬日必备是妈妈炖的鸡汤。
张予曦：
能享受到妈妈亲手烹制的丰盛餐桌。
这些信息表明，演员们的饮食习惯各不相同，有些为了角色需要或保持身材有特殊的饮食安排，而有些则比较随意，注重营养均衡和美食享受。