演员演技退步快的原因是多方面的，以下是一些主要的解释：
舒适圈和自我挑战
演员们往往习惯于自己的舒适圈，不愿意尝试新的表演方式。观众审美疲劳，对曾经的震撼表演逐渐感到平淡，导致演员在创新上缺乏动力。
市场压力和收视率
市场的选择压力使得演员不敢轻易突破，因为观众认可的表演方式能保证收视率，而创新则充满风险。这导致许多演员选择继续演那些已经被证明能吸引观众的类型，而不是冒险尝试新的角色或表演风格。
缺乏持续学习和提升
一些演员在成名后没有持续学习和提升自己的演技技巧，反而通过炒作和流量来维持知名度，而不是专注于提高自己的表演水平。
行业环境和浮躁心态
娱乐圈的浮躁心态使得演员们更关注短期利益，而不是长期的职业发展。演员们面临的多重工作压力和诱惑也让他们难以专注于演技的提升。
社会审美和流量经济
当前社会以流量为主导，颜值和炒作成为上位的重要手段，导致真正有演技的演员不受青睐。这种环境下，演员们更倾向于选择那些能够快速吸引流量的角色，而不是深入挖掘角色的内心世界。
剧本选择和角色重复
演员在接演剧本时可能会重复选择相似的角色，导致自己的演技变得生疏和单一。此外，一些演员在成名后可能会被固定在某一类角色中，无法展现更多的演技多样性。
外部因素的影响
媒体和舆论对演员的评价也会影响他们的表演。有时候，即使演员的演技实际上在进步，但外界的负面评价和先入为主的观念也会让他们显得退步。
综上所述，演员演技退步快的原因是多方面的，包括个人选择、市场压力、行业环境和社会审美等。要想改善这一现状，需要演员自身、制片人和观众共同努力，创造一个更加健康和有利于演技提升的环境。