铃木香音：
早安少女组第9期成员，出道前期因为有些肉肉的，走的是偏谐星的路线。减肥成功后，五官和轮廓变得更精致，气质也提升了许多。
春香·克里斯汀：
日本有名的混血女演员兼模特，学生时代有些婴儿肥，减肥成功后颜值和气质都有很大提升。
中村安：
凭借完美的身材和高颜值俘获了无数粉丝的心。学生时代脸肉肉的，但瘦下来后参加模特选秀拿到第1名并顺利出道。
绫濑遥：
以超日系呆萌气质获得喜爱，曾经也有过一段“黑历史”，最胖的时候有120斤，减肥成功后整个人焕然一新。
松山研一：
为了拍摄电影《圣之青春》故意增磅20kg，拍摄后减肥成功，但当时暴胀的模样令人难忘。
铃木亮平：
为了电影《变态假面》花了1年减肥，并为NHK大河剧《西乡殿》增胖25公斤，为电影《俺物语!!》的大只佬角色40日内增肥30kg。
山田孝之：
从少年瓜子脸变成国字脸，还有双下巴，充满了成年男性的成熟味道。
柳乐优弥：
14岁时主演电影《无人知晓》赢得戛纳影展最佳男演员，为了角色增肥和减肥。
藤原龙也：
饰演《死亡笔记》电影版的男主角“夜神月”时还是瓜子脸，笑起来露出一颗小虎牙。
江原Kouki：
1998年出生于大分县，小学6年级时体重为60公斤，节目组安排演员将其发胖与决心减肥的故事再现。
渡边理佐：
日本偶像、模特、女性偶像组合樱坂46的成员，曾经也是小胖子。
千叶雄大：
出生于1989年，今年35岁，虽然已经达到了“大叔”年龄阶层，但依然被认为很可爱。
佐山爱：
八神纱织的作品中体型变化幅度大，有几部电影简直是肉弹战车。
宫城理惠：
刚出道时身材有点小坦，但算是比较稳定。
北野未奈：
继藤森之后又一个凭借努力逆袭的女演员。
稻场流花：
2000年出生于东京都，在2019年3月在『E-BODY』出道，成为专属女演员。
这些演员在减肥或增肌的过程中，都展现了极高的敬业精神和职业素养，成功塑造了不同的角色和形象。