一、运动风穿搭
Crop上衣 选择高腰或宽松款式的Crop T恤，搭配牛仔外套或裤装，可营造复古或休闲感。例如，深色牛仔外套+白色Crop T恤，简约又时尚。
紧身运动装
搭配专业健身服或紧身束腰裤，突出肌肉线条。隐形肌肉衣（如3D剪裁设计）可增强立体感，但需注意搭配得体。
二、街头风穿搭
破洞牛仔裤与马丁靴
黑色印花T恤+破洞牛仔裤+马丁靴，搭配套头衫系于身后，打造街头潮流感。
宽松街头风
Oversize卫衣+破洞牛仔裤+棒球帽，通过剪裁和层次感转移对腹肌的注意力。
三、深色系穿搭
深色单品显瘦
选择黑色、深灰色等深色系衣物，利用视觉收缩效果减少腹部突出。例如，深色H型宽松T恤+直筒裤。
单色连帽卫衣
深色卫衣+高腰直筒裤，搭配硬挺面料和层叠叠穿技巧，提升整体造型的协调性。
四、其他实用技巧
上衣扎进裤腰
通过高腰设计或裤脚塞入上衣，避免宽松衣物拖沓感。
分层叠穿
夏季可内搭棉麻背心或卫衣，冬季搭配针织毛衣，增加层次丰富度。
避免紧身裙装
包臀裙、紧身裤等会凸显小肚腩，建议选择直筒、伞裙等遮肉款。
五、风格进阶
街头风组合： 冲锋衣+休闲裤+棒球帽，搭配NBA球星同款单品提升时尚感。 低调显瘦
通过以上搭配，既能展现腹肌线条，又能避免过度暴露，适应不同场景需求。关键是根据身材特点选择剪裁和色彩，注重整体协调性。