针对体重157斤的男士，穿搭需注重修饰身形、平衡比例，并通过色彩和剪裁提升整体造型的协调性。以下是综合建议：
一、版型选择
上宽下窄原则 通过上身宽松、下身修身的搭配，利用视觉延伸拉长腿部线条。例如：
- 选择高领毛衣或卫衣作为上装，搭配直筒裤或西裤；
- 短款外套+高腰裤，避免宽松长款增加体积感。
避免极端宽松
过于宽松的服饰会强化横向体积感，建议选择剪裁合身的款式，如高腰、修身的直筒裤或西装裤。
二、颜色搭配
深色系显瘦
深色服装（如黑色、深蓝色、军绿色）具有收缩视觉效果，推荐：
- 军绿色休闲裤、黑色皮衣或深色风衣；
- 冬季可搭配白色羽绒服，形成经典黑白灰组合。
局部亮色点缀
在深色系单品中加入亮色（如白色、浅灰）作为点缀，增加层次感。例如：
- 深色卫裤内搭亮色T恤，或风衣内搭针织衫。
三、面料与剪裁
硬挺面料
选择牛仔布、皮衣等有质感的面料，避免软性面料显臃肿。例如：
- 皮衣搭配直筒牛仔裤，或风衣搭配高腰裤。
剪裁技巧
- 腰身设计：高腰线可提升腰线比例，避免落肩卫衣；
- 裤脚处理：卷起裤脚或选择束脚裤，突出脚踝纤细感。
四、发型与配饰
发型建议
- 高颅顶、前额微露的短发（如板寸、刺飞机头）能修饰脸型；
- 避免锅盖头等厚重的发型，增加清爽感。
配饰点缀
- 佩戴眼镜、手环等小配饰，增加精致感。
五、穿搭示例
日常休闲风： 深色卫裤+高领毛衣+运动鞋，搭配简约皮衣； 秋冬保暖
职场通勤：深色西装裤+针织衫+皮鞋，展现稳重专业形象。
通过以上方法，既能遮盖体态短板，又能凸显时尚感。建议根据不同场合选择搭配，并通过实践调整出最适合自己的风格。