演员们为了拍戏所做出的牺牲是多方面的，包括 身体上的极限挑战、心理上的恐惧克服、以及个人形象和舒适度上的妥协。以下是一些具体的例子：
黄渤：
在拍摄《疯狂的赛车》时，黄渤有钻下水道的戏份，为了达到真实的效果，他真的穿着干净衣服直接钻进了下水道，弄得满身污泥。
周迅：
在拍摄《红高粱》时，周迅主动要求朱亚文对自己狠一点，而在拍摄《风声》时，她亲自上阵拍摄绳刑的戏份，导致3天无法下床。
任达华：
在《破冰行动》中，任达华为了达到非人折磨的镜头效果，在开拍之前喝下了1公斤的水，并且这个镜头拍摄了3次，总共喝了3公斤的水。
张艺兴：
在拍摄黄渤的电影《一出好戏》时，张艺兴克服了对鱼的恐惧，直接啃着生鱼进行拍摄。
刘亦菲：
在拍摄《神雕侠侣》时，她为了角色需要，蓬头垢面、衣衫不整，甚至蹲在地上吃饭。
周润发：
在拍摄《监狱风云》时，周润发有一个镜头需要跳进粪坑里躲避追捕，他毫不犹豫地完成了这个镜头的拍摄。
关之琳：
在电影《夏日福星》中，关之琳为了呈现完美的电影画面，假扮盲女上厕所，还有一段在浴缸憋气的戏份。
朱茵：
在电影《新火烧红莲寺》中，朱茵为了角色需要，突破了自身的尺度。
这些例子表明，演员们为了艺术和电影的效果，不惜付出巨大的个人牺牲。他们的敬业精神和专业态度，是值得我们学习和尊重的。