去哪里训练跑步

时间:2025-03-05 13:00:20 明星奇闻

北京体育大学:

享有国家队级别的训练资源,短跑训练是其强项之一,适合想要接受专业训练的人。

上海体育学院:

专业训练水平高,适合专业运动员。

华南师范大学、武汉体育学院、首都体育学院、成都体育学院:

这些运动训练专业排名全国前十的名牌大学,提供全面的跑步训练课程。

济南市奥胜田径俱乐部:

以青少年体育运动为特色,提供优良的师资队伍和专业训练。

RS-LAB跑步教练培训班:

提供专业跑步教练培训认证。

BIGGER跑步学院:

提供跑步教练培训认证,并有专业跑步教练培训认证课程。

望京体育公园:

提供跑步训练,同时兼顾多方面体能训练。

什刹海体校:

位于北京市西城区,是全国知名的体校,训练条件优越,适合有一定短跑基础的孩子。

先农坛体育场的田径馆:

位于北京市东城区,是北京市队和国家队的训练点之一,适合想要接受专业训练的孩子。

英东田径场:

位于北京市,是奥运冠军训练的地方,适合想要提高短跑水平的孩子。

北京清大体育培训学校:

提供短跑训练课程,适合想要系统学习短跑技巧的孩子。

首都体育学院附属竞技体校:

位于北京市朝阳区,提供专业的短跑训练。

田径场:

对于大部分有过田径训练经验的人来说,田径场是首选。优点包括安全系数高、容易把握速度感、增加偶遇大神的几率。缺点是跑道一圈只有400米,15公里以上的训练心理会产生疲劳感。

公园:

大部分业余跑者最开始跑步的地方都是公园,因为其良好的环境吸引了很多人来晨跑、夜跑。优点包括安全系数高、环境宜人、空气好。缺点是可能会遇到疯跑的小孩和遛弯的老人。

世纪公园(上海):单圈5km,适合LSD、有氧、节奏跑训练,有直饮水、自动售卖机、公共洗手间等便民设施。

苗江路(上海):小圈1.36km,大圈2.7km,道路平坦,适合上速度或跑节奏。

奥林匹克森林公园(北京):10千米塑胶跑道,5A景区,红色经典景区,适合跑步训练。

故宫外围(北京):一圈大约3千多米,5A景区,文物保护单位,国家一级博物馆,世界遗产。

朝阳公园(北京):市区小型天然氧吧,4A景区。

天坛公园(北京):面积大环境好,世界遗产,5A景区,文物保护单位,非遗旅游景区。

后海公园及周边胡同(北京):沿岸奔跑胡同奔跑。

陶然亭公园(北京):环湖一圈3千米,4A景区。

日坛公园(北京):环线路面整齐环境优美,文物保护单位,3A景区。

北海公园(北京):环海奔跑空气清新,4A景区。

温榆河沿岸(昌平段)(北京):10千米,红领巾公园中心湖奔跑。

鄞州公园(宁波):景观湖环湖路线,一圈约1.88公里,适合跑步健身。

老外滩(宁波):约5公里,4A景区,适合夜跑。

月湖公园(宁波):约3公里,5A景区。

富邦体育场(宁波):一圈400米。

宁波书城(宁波):行人跑道。

31. 日湖公园(宁波):约1公里。

32. 新三江口公园(宁波):约2公里。

33. 永丰路沿江线路(宁波):约6公里。

34. 院士公园(宁波):约5公里。

35. 江东南路一线(宁波):约3.3公里[1