在东莞，有几个地方适合玩水：
大岭山森林公园：
位于广东省东莞市西南部，珠江口的东北部，是一个低山丘陵地貌的公园。公园内有多条小溪，其中厚街入口附近的小溪较为著名，适合家庭带小孩玩水。
虎门溪：
虎门溪是东莞最著名的溪流之一，上游有潺潺的山泉，下游则有壮观的峡谷景色。这里可以进行徒步或溯溪活动，探索美丽的自然风光。
金凤溪：
位于东莞市长安镇，是一个非常适合溯溪的地方，拥有清澈的水质和自然的景观。
石潭溪：
石潭溪也是东莞最美丽的溪流之一，清澈的溪水和周围的青山绿水让人陶醉其中，适合漫步、观赏瀑布和溪流。
谢岗的银瓶山：
水很清澈，水里还有娃娃鱼，但需要注意水质安全和环境保护。
清溪镇：
清溪河沿岸有多个水上活动基地，如清溪漂流、清溪摩托艇、清溪帆船、清溪皮划艇等，是一个综合性的水上活动中心。
南城区宝岗镇：
宝墩河沿岸有多个渡假村和水上活动基地，如宝岗温泉大酒店、宝岗乐园、宝岗水上公园等。
石碣镇沙田水库：
这是一个大型水上运动中心，有多个水上项目，如飞碟、拖曳伞、皮划艇、帆板等。
清溪镇清溪水库：
以观光、垂钓、游泳为主的水上旅游胜地，沿岸有多个度假村和水上活动基地。
松山湖景区：
松山湖水库的水源来自于东江，水质清澈，适合游泳。水库周边环境优美，湖岸线较长，可以找到适合游泳的浅水区，还有人工沙滩。
建议根据个人喜好和实际情况选择合适的地点进行玩水活动，并注意安全和环保。