扳手腕时最可能发生骨折的部位是 肱骨。具体来说，肱骨下段1/3处为过渡横断面，呈扁平状，处于力学上的薄弱部位，容易引发骨折。在扳手腕过程中，对手会给肱骨远端施加外旋应力（阻力），而本人则会通过自身内旋肌群向肱骨近端施加内旋应力（动力）。巨大的扭转应力在肱骨的薄弱处释放，就可能造成骨折，这与杠杆原理类似。
此外，扳手腕还可能导致其他骨关节损伤，如肱骨内上髁撕脱骨折等，但其中最常见的还是肱骨干骨折。这类骨折几乎都是肱骨远端三分之一螺旋形骨折，半数伴有蝶形骨折片，可伴有桡神经损伤。
因此，建议在进行扳手腕等高强度活动时，注意以下几点以降低受伤风险：
活动腕关节：
让手腕适应一下牵拉时产生力量的感觉。
采取正确的姿势：
避免手腕关节过度扭转，减少剪切力。
量力而行：
不要为了赢而过度用力，避免突然受到力量牵引导致骨折。