美国黑人的祖先主要来自于 非洲，尤其是西非地区。在16世纪至19世纪期间，欧洲殖民者将大量非洲人作为廉价劳动力带到美洲，其中大部分被运送到美国，主要是在南部各州从事棉花、甘蔗种植和矿山工作。这些奴隶及其后裔构成了美国黑人的主体。虽然也有部分美国黑人可能具有其他种族的血统，例如印第安人或欧洲人，但他们的主要和直接祖先仍然来自非洲。
因此，可以得出结论，美国黑人的主要来源地是非洲，特别是西非地区。