演员在表演哭戏时，可以使用以下方法来刺激流泪：
听悲伤的音乐：
想一些悲伤的事情，如自己最痛苦的经历或失去所爱之人的感觉，这种“情景的转移”对刚出道的演员尤为适用。
控制气息和刺激泪腺：
有些演员能够通过控制自己的气息和睁大眼睛来刺激泪腺，从而自然流泪。
真情流露：
演员真正融入角色，体会人物当时的感觉，从而自然地哭出来。这需要演员有较高的演技修养和情感投入。
使用眼药水：
对于难以自然流泪的演员，可以使用眼药水，配上悲伤的表情，这样可以使泪水看起来更真实。但演员能否及时入戏和出戏，也取决于其演技修为。
使用刺激性气味：
有些演员会使用一些带有刺激性气味的药水或洋葱来刺激眼睛，从而流泪。
凡士林：
将凡士林涂抹在眼睛下方，可以增加泪水的视觉效果，使泪水在灯光下看起来更多。
催泪棒：
这是一种类似口红的道具，里面含有薄荷脑等成分，可以刺激眼睛，产生泪水。使用时要小心，避免沾到眼睛。
吹泪器：
化妆师可以用嘴巴对着演员的眼睛吹气，通过过滤棉吹走口气中的脏灰尘或唾液，从而制造泪水。
生理食盐水、眼药水、干眼滋润液：
这些物品可以用于刺激眼泪分泌，适用于干眼患者或缺乏泪液的情况。
无害但具微刺激性药膏：
如凡士林，可以涂在眼睛周围，增加泪水的视觉效果。
药用眼泪膏：
这是药厂专门制造来刺激眼泪分泌的药膏，适用于干眼患者和缺乏泪液的人。
物理性吹器：
化妆师可以用嘴巴对着演员的眼睛吹气，通过过滤棉吹走口气中的脏灰尘或唾液，制造泪水。
建议演员在表演哭戏时，首先尝试通过真情流露和角色代入来达到情感的真实表达。如果确实需要使用辅助工具，也应选择对眼睛无害的方法，并根据角色和剧情需要谨慎使用。