Optical Flares预设的存放位置如下：
对于Windows系统
插件目录：通常位于 `C:\Program Files\Adobe\Adobe After Effects\Plug-ins`。
预设文件夹：在插件目录下，找到 `Optical Flares Presets` 文件夹，里面包含了各种预设文件，如 `Lens Flares`。
对于Mac系统
插件目录：通常位于 `/Applications/Adobe After Effects/Plug-ins`。
预设文件夹：在插件目录下，找到 `Optical Flares Presets` 文件夹，里面包含了各种预设文件，如 `Lens Flares`。
建议
备份：在安装或移动预设文件之前，建议先备份这些文件，以防意外丢失。
路径：确保你清楚每个步骤中的路径，特别是对于不同操作系统的路径差异。
更新：如果你使用的是较新版本的Optical Flares，建议查看插件的更新日志，了解是否有新的预设文件或路径变化。
通过以上步骤，你应该能够轻松找到并使用Optical Flares的预设效果。