在日照，有几个适合跑步的地方：
海曲公园：
这是日照最经典的公园之一，始建于1986年，拥有6个功能区，包括老年活动区、儿童戏水区、宽广的广场等，非常适合晨练和跑步。
花仙子景区：
位于美丽的海滨，附近是日照水库，山水秀丽，空气清新，是跑步和观光的好去处。早上跑步时还可以欣赏到盛开的百花。
银河公园：
这是日照市面积最大的公园，功能齐全，有新兴的健身设施，适合跑步后拉伸。公园内还有艺术景点和各类植物，跑步的同时可以欣赏美景。
阳光海岸景区：
特别是7号停车场附近的网红跑步道，适合散步和骑车，环境优美。
日照马拉松赛道：
被誉为“最美赛道”，从日照市人民广场出发，途经植物园、奥林匹克公园科技馆、东夷小镇、日照海洋公园等标志性景点，最终抵达国家海滨森林公园。这条赛道沿海而行，风景如画，是跑步爱好者的理想选择。
万平口景区：
这里的赛道从绿道至沙滩，3公里的路程中可以看到大海、阳光和沙滩，是享受运动乐趣和亲近自然的好去处。
日照奥林匹克水上运动小镇：
这里有水上运动、网球等体育项目，13公里的沿海路线占比超过60%，可以感受随海风奔跑和海浪共鸣的畅快。
高新区城市生态公园：
公园内有音乐喷泉、亲水平台、观景廊架、室外体育场等多个功能区，为附近居民提供轻松的健身娱乐环境。
申家坡社区健身广场：
位于社区内部，有篮球场、乒乓球场、广场舞区域等运动场地，适合家庭亲子活动。
艳阳社区百姓健身房：
面积约200平方米，配置了多套健身器材，实行24小时自助开放，方便居民在家门口进行健身。
根据你的需求和喜好，可以选择以上几个地方进行跑步。海曲公园和花仙子景区适合喜欢自然环境的跑者，而银河公园和阳光海岸景区则适合喜欢城市景观的跑者。如果追求专业的赛道和美景，日照马拉松赛道和万平口景区是绝佳选择。高新区城市生态公园和申家坡社区健身广场则适合社区居民日常锻炼。