调整焦距的方法取决于您使用的设备类型，包括相机、智能手机等。以下是一些常见设备的焦距调整方法：
相机
手动调焦：找到镜头上的调焦环或变焦环，根据需求向“+”或“-”方向移动，以改变镜头与感光元件之间的距离。
电动调焦：一些相机配备了电子变焦功能，可以通过按住快门按钮并滚动屏幕上的方向键来实现焦距的调整。
智能手机
双指缩放：在相机应用程序中，使用两个手指在屏幕上捏放来进行缩小或放大，这会改变摄像头的焦距和视野范围。
调焦功能：许多相机应用程序都有专门的调焦功能，可以在拍照界面上找到一个调焦按钮或者滑动调焦条来调整焦距。
手动调节：一些高端手机摄像头提供手动调节焦距的选项，可以在手机设置中的相机选项中找到这个功能，然后通过滑动或旋转操作来调节焦距。
请根据您的设备类型选择合适的焦距调整方法。