黄河，作为中国的第二长河，其源头位于 青海省玛多县以上的青藏高原巴颜喀拉山脉。具体来说，黄河源头包括三个主要的支流：扎曲、约古宗列曲和卡日曲。其中，卡日曲被认为是黄河的正源，因为它发源于巴颜喀拉山支脉各姿各雅山的北麓，拥有稳定的水源。
尽管历史上关于黄河源头的记载存在一些争议，比如《尚书·禹贡》中提到的“积石”指的是现今的青海省循化撒拉族自治县附近的阿尼玛卿山，但这些说法都未经证实。经过多次考察和研究，1985年黄河水利委员会确认约古宗列曲（玛曲源流段）为黄河正源，并在约古宗列盆地西南隅的玛曲曲果树立了黄河源标志。
黄河源头地区气候条件恶劣，气温低，降水量少，但这里是中国河流的发源地之一，具有重要的生态和文化价值。黄河全长约5464公里，流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等9个省、自治区，最终注入渤海。