在江宁，有几个适合跑步的地点：
杨家圩公园 ：这里绿荫环绕，花团锦簇，是市民散步和跳广场舞的地方，晚上跑步可以放松心情，享受大自然的宁静。村乐道
金陵茶文化村黄龙岘：
有多个推荐路线，全程从约3.2公里到10公里不等，沿途风景优美，适合各种类型的跑步爱好者。
云水涧文化展示中心：推荐路线以云水涧环湖道路为主，途径多个景点，适合体验“云水幽居、四时诗境”的山水意境。
江宁大学城体育中心：
这里是2023南京江宁大学城半程马拉松的起点和终点，赛道途经多个标志性地点，可以一边跑步一边欣赏江宁的美景。
石塘人家：
这里四面环山，有青翠的竹林和清澈的小河，适合晨练和慢跑，远离城市喧嚣。
黄龙岘：
依山伴水，有骑行车道和美丽的乡村自然风光，傍晚时分跑步可以欣赏美丽的日落景色。
杨柳湖：
位于秦淮河畔，有浓郁的田园风光，适合在清晨或傍晚时分进行轻松的慢跑。
江宁开发区滨河体育公园：
拥有彩色透水混凝土健身步道和多种运动设施，是市民休闲健身的好去处。
杨家圩市民公园：
位于秦淮河风光带，四季皆是美景，适合散步和慢跑。
江宁全民健身中心：
集体育运动休闲娱乐为一体，有开阔的草坪和多种运动设施，适合全家进行户外活动。
秦淮新河南京南站段：
3公里城市滨水绿地公园，适合沿着河岸进行轻松的慢跑。
这些地点各有特色，可以根据个人喜好和跑步需求选择合适的地点进行锻炼。