魔兽世界中的活根草主要分布在以下几个地图：
湿地：
有50个刷新点。
荆棘谷：
有46个刷新点。
阿拉希高地：
有46个刷新点。
奥特兰克山脉：
有40个刷新点。
菲拉斯：
有19个刷新点。
凄凉之地：
有11个刷新点。
尘泥沼泽：
有10个刷新点。
辛特兰：
有10个刷新点。
灰谷：
有10个刷新点。
建议玩家根据自己所在的等级和游戏进度，选择合适的地图进行采集。例如，45级以上的玩家可以去凄凉之地打蟒藤，有五分之一的机率获得活根草。而等级较低的玩家则可以考虑去灰谷，虽然机率较低，但怪物较多，可以尝试多次采集。