明星们选择去不同的健身场所来保持他们的身体状态和良好体态。以下是一些常见的明星健身地点和方式：
健身房
许多明星选择在健身房进行力量训练和有氧运动，以增强肌肉和塑造身形。例如，彭于晏几乎每天都会泡在健身房里，从有氧运动到力量训练，从瑜伽到普拉提，样样精通。
健身房也提供专业的私人教练服务，部分明星雇佣专业教练为他们制定个性化的健身计划，根据个人情况进行一对一指导。
家庭健身
由于工作繁忙，一些明星更倾向于在家进行健身。例如，刘涛会利用一切可以利用的时间进行锻炼，比如在家里做瑜伽、使用哑铃进行力量训练等。
瑜伽与普拉提
瑜伽和普拉提是许多明星喜欢的低强度锻炼形式，旨在提升柔韧性、核心力量和心理放松。例如，袁姗姗的身材管理秘诀在于科学饮食与合理运动的完美结合，包括瑜伽和普拉提。
一些明星还会在家中进行瑜伽和普拉提练习，以保持身心平衡。
户外运动
一些明星喜欢在户外进行运动，比如跑步、游泳、骑自行车等。例如，吴京每天都进行严格的训练，包括跑步、举重、搏击等运动。
专业健身课程
一些明星会选择参加专业健身课程，如高强度间歇训练（HIIT）和CrossFit等。例如，F45是一个聚焦于高强度锻炼的健身社群，吸引了如休·杰克曼（Hugh Jackman）等名人。
其他特色健身场所
一些明星还会选择一些特色健身场所，比如Barry's Bootcamp等精品健身产业，进行高强度的锻炼。
总的来说，明星们根据个人的需求和喜好选择不同的健身方式和场所，以保持最佳的身体状态和良好的体态。