武打演员使用的棍主要有以下几种：
白蜡杆
白蜡杆因其坚韧和弹性，成为武术专用的棍材。在干燥和潮湿的环境下都能保持其形状和弹性，因此在实战和表演中都有广泛应用。
松木
有些棍如枪矛等，是由松木通过油炸制成的，这种处理方式使得松木具有更强的刚性和韧性。
藤条
藤条棍因其韧性和弹性，在表演中能够增强观赏性。虽然用于实战可能不如白蜡杆，但在某些情况下仍被采用。
其他材质
除了上述材质外，还有金属制成的棍，如铁头棍、浑铁棍等，这些棍重量较大，适用于需要更大力量和威慑力的场合。
建议
实战用途：推荐使用白蜡杆，因为它在干燥和潮湿环境下都能保持优异的性能，适合各种武术技法。
表演用途：可以根据需要选择白蜡杆或藤条棍，白蜡杆更适合精细的武术动作，而藤条棍则能增加表演的观赏性。
特殊用途：金属棍类适用于需要更大力量和威慑力的场合，例如某些角色在电影中的表现。
希望这些信息对你有所帮助。