演员在不上班的时间，通常会从事以下活动：
休息和放松：
由于演员的工作性质，他们需要长时间的工作和准备，因此在休息日他们通常会选择休息和放松，以恢复体力和精神状态。
学习和提升：
许多演员会在空闲时间继续学习和提升自己的专业技能，参加各种演艺培训课程，提高演技和表达能力。他们也可能学习其他领域的知识，以扩展视野和增加个人魅力。
旅游和探索：
演员的工作具有很强的流动性，他们有很多机会去世界各地旅游和探索。许多演员喜欢在闲暇时间游历各个城市和国家，感受不同的文化和风景。
社交和交流：
演员是一个社交性很强的职业，他们需要与各种人打交道，包括导演、编剧、制片人、同行等。因此，在闲暇时间，许多演员会选择参加各种社交活动，与同行交流心得和经验，扩展人脉。
投身公益事业：
许多演员选择在闲暇时间投身公益事业，参与慈善活动、公益演出等，希望通过自己的影响力为社会做出一份贡献。
面试新的工作机会：
对于自由演员来说，他们需要不断面对新的面试机会，以寻找新的剧组和角色。他们可能会通过微信公众号、小红书、朋友圈等渠道获取招募信息。
排练：
即使不上班，演员也可能需要参加排练，以保持自己的表演状态和技能。
提升自我：
演员在演出、排练和面试的间隙，会留心维持自己的状态或提升自我，比如常去健身房、学习舞蹈和声乐、参加有益的课程等。
休息和娱乐：
有些演员在休息期会选择在家休闲、享受家庭温暖，或者去照顾孩子、看望双亲，也可能选择去外地旅游。
其他兼职工作：
为了维持生计，一些演员可能会在没有戏可拍的时候找一些兼职工作，比如做模特、教授表演课程或者在餐馆打工等。
总的来说，演员在不上班的时间会进行各种活动来放松身心、提升自己的能力、扩展人脉、参与公益，并为将来的工作机会做好准备。