苗疆是指哪里

苗疆是指 中国西南部的地方，主要是苗族为主的聚居区。具体来说：

广义上的苗疆：

包括云南、四川、贵州、湖南、重庆等地区。

狭义上的苗疆：

以湖南湘西腊尔山为中心的红苗聚居区和贵州黔东南以雷公山、月亮山为中心的黑苗聚居区。

这些地区在历史上有着丰富的文化和历史背景，苗族在这里有着悠久的聚居传统和独特的文化习俗。