中国狼主要分布在 北纬30度以北的地方，具体包括以下地区：
西北地区：
包括陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆等省区，是中国狼群分布较为集中的地区。
内蒙古：
内蒙古是中国狼群分布的主要地区之一，广阔的草原和较为自然的生态环境为狼提供了适宜的栖息地。
东北地区：
包括黑龙江、吉林、辽宁等省，也是中国狼的分布区域之一。
新疆：
新疆是中国狼群分布最多的地区之一，广袤的草原和自然环境为狼提供了适宜的生存条件。
此外，虽然其他省份如西藏、青海、甘肃、黑龙江、吉林、辽宁、北京、河北、山西、宁夏、山东等省市也有一定数量的野生狼，但总体数量较少，且主要集中在人口稀少的山区或无人区。
建议：由于狼的分布区域正在缩小，且许多地区狼的数量较少，建议加强对狼的保护和研究，特别是在这些狼群较为集中的地区。