腿围是指人体腿部围度的大小，主要分为 大腿围和小腿围（腿肚围）两种。大腿围需要测量 大腿根部的位置，即距离大腿根部最粗的位置10厘米的地方。这个位置能够较好地反映腿部肌肉和脂肪的分布情况。在进行腿围测量时，首先要找到大腿的中点，即从膝盖到臀部的中点。然后，使用软尺围绕大腿，确保软尺与大腿保持平行，紧贴皮肤但不要勒得太紧，以避免影响测量结果。测量时，可以稍微用力，但要保证软尺的平整。