杂技演员通常进行以下活动和训练：
技艺展示：
杂技演员在舞台上通过变换各种姿势和动作，展示出令人惊叹的技艺，如空中飞人、倒挂、跳钢丝、空中芭蕾等。
严格训练：
杂技演员从小开始接受专业的训练，包括身体柔韧性、力量、平衡感、协调性等多方面的训练。他们每天都需要经过严格的训练和精心的排练，以达到最佳状态。
身心的磨砺：
杂技不仅是技艺的展示，更是身心的磨砺。演员们需要经历无数次的练习和失败，从中学习并改进自己的技巧。
高难度动作：
许多杂技动作具有很高的风险性，演员们需要冒着受伤的风险进行训练和表演。一些高难度动作甚至需要演员在没有任何安全措施的情况下进行。
生命挑战：
杂技演员在追求更高完成度的过程中，常常面临生命危险。近年来，已有多位杂技演员在表演中发生意外，造成严重伤害甚至不幸去世。
传承与创新：
一些年轻的杂技演员在传承传统技艺的同时，也在尝试新的表演方式和元素，以吸引更多观众的关注。
巡回表演：
杂技演员经常需要到各地进行巡回表演，将精彩的杂技带给不同地区的观众。
面对风险：
尽管杂技演员在表演中面临种种风险，但他们仍然坚持下来，因为成功后的掌声和荣誉是他们最大的动力。
综上所述，杂技演员的工作不仅需要超凡的技艺和艰苦的训练，还需要极高的勇气和毅力。他们的每一次表演都是对身心的极限挑战，同时也是对传统艺术的传承和创新。