演员训练后可以参与多种活动，以下是一些可能的选择：
表演实践
演员可以参与各种表演活动，如戏剧、电影、电视剧等，通过实践来提升自己的表演技能和艺术表现力。
教学和培训
演员可以转型为表演教师或培训师，在学院、艺术学院或专门的表演学校教授表演技巧，培养新一代的艺术人才。
幕后工作
演员也可以从事幕后工作，如导演、编剧、编导等，利用自己的经验和故事讲述技巧参与影视作品的创作。
公共关系和市场营销
凭借自己的影响力和经验，演员可以进入公共关系和市场营销行业，为企业提供品牌推广和市场策略咨询服务。
管理和商务
有些演员会选择进入商务和管理领域，如开设自己的制作公司或演艺经纪公司，负责艺人的管理和项目的策划与执行。
其他艺术领域
演员还可以尝试其他艺术形式，如绘画、音乐、舞蹈等，以不同方式表达艺术理念。
个人兴趣和创业
有些演员可能会选择完全放弃表演事业，转行进入其他职业，如上班族、商人、服务员等，或者追求自己的兴趣爱好。
这些选择取决于演员的个人兴趣、技能和职业发展目标。无论选择哪条路径，持续的学习和实践都是关键。