演员不能看镜头的原因主要有以下几点：
维持“第四堵墙”：
在影视作品中，演员需要让观众相信他们是剧中人，而看镜头会打破这种“第四堵墙”，让观众出戏。因此，演员在表演时通常避免直接看镜头，以保持角色的沉浸感和剧情的连贯性。
避免穿帮：
在拍摄过程中，如果演员在镜头前看来看去，会被认为是穿帮镜头，影响观众的观看体验。因此，演员在拍摄时必须避免直视镜头，以确保画面的真实性和流畅性。
专业训练和表演风格：
演员通常接受过专业的表演训练，他们更注重角色的塑造和情感的表达。在表演时，演员会根据角色的需要和剧情的发展来调整自己的视线，而不是随意看镜头。如果演员在拍摄过程中频繁看镜头，会显得不专业，影响整个作品的质感。
故事叙述的需要：
在电影中，摄像机通常采用客观或全知的视角来叙述故事，使观众能够更好地理解情节和角色。如果演员频繁看镜头，会打破这种客观叙述，影响故事的连贯性和观众的代入感。
综上所述，演员不能看镜头主要是为了维持剧情的连贯性、避免穿帮、符合专业表演风格以及满足故事叙述的需要。在实际的拍摄过程中，演员需要根据具体情况灵活调整自己的视线，以确保作品的质量和观众的观看体验。