演员的减肥配餐通常被称为 明星减肥食谱。这些食谱是明星们为了保持身材而特别设计的饮食计划，通常包括低热量、高营养的食材和适量的运动。以下是一些具体的例子：
关晓彤的生菜三明治：
生菜里夹入鸡胸肉、荷包蛋、虾仁，既美味又低脂。
欧阳娜娜的花菜颗粒替代炒饭：
松脆可口，搭配泡菜，既满足胃口又美味。
范冰冰的减肥食谱：
早餐吃新鲜水果，午餐和晚餐都是水煮青菜，加餐是煮玉米。
袁姗姗的减肥食谱：
早餐是糙米糊，午餐是水煮青菜加清蒸鲈鱼，晚餐也是水煮青菜，加餐包括苹果、香蕉和每日坚果。
大S的减肥食谱：
早餐是无糖优酪乳和半颗火龙果，午餐是烫肉片和烫青菜，晚餐也是烫青菜，不吃米饭。
陈妍希的减肥食谱：
早餐是蔬菜沙拉，午餐是蒸鱼和蒸虾仁鸡蛋或刺身饭，晚餐是地瓜，加餐是抹茶糕。
林心如的减肥食谱：
早餐是姜末炒蛋和杜仲汤，午餐是烫猪颈肉或蒸鱼加水煮青菜和五谷饭，晚餐是烤羊排或煎牛排加水煮青菜，加餐是红豆水与黑豆水交替。
刘亦菲的减肥食谱：
具体食谱未详细列出，但提到她有严格的饮食控制。
这些食谱的共同特点是低热量、高纤维、营养均衡，并且结合了适当的运动。如果想要减肥，可以参考这些明星的食谱，但请根据自身情况调整，并在必要时咨询专业的营养师或医生。