演员之所以普遍体重较轻，可以归因于以下几个原因：
审美标准：
随着健康意识的提高和大众审美的变化，瘦削的身材被认为更加健康和时尚。
健康形象：
为了传递积极的健康信息，演员往往需要维持一个较为健康的体重。
角色需求：
不同的角色需要不同的体型，例如历史剧中的古代服饰要求演员有较瘦的身材。
竞争压力：
娱乐圈的竞争激烈，外貌往往成为衡量演员价值的重要标准之一。
商业利益：
演员的形象会影响到他们代言的品牌形象，健康的形象可以吸引更多消费者。
工作压力：
明星的工作量大，经常不能按常规饮食，加上高强度的工作使他们容易体重下降。
专业训练：
许多演员有专业的健身教练指导，通过控制饮食和锻炼来维持体型。
东亚审美：
东亚文化中，较小的脸被认为是美的象征，因此为了上镜，许多东亚女演员追求较瘦的体型。
值得注意的是，虽然保持较轻的体重可能是出于职业需要，但过度追求瘦身可能对健康造成不利影响。健康减重应该是长期、可持续的过程，而非短期的快速减肥方法。