配音演员在平时可以练习以下几个方面：
身体训练
呼吸训练：配音演员需要掌握正确的呼吸方法，如腹式呼吸，以充分控制气息。
身体放松：通过放松身体的各个部位，如头、肩膀、脊椎骨、胸腔、腹部、大腿肌肉和膝盖，以帮助声音更自然地表达。
气息运用
气息控制：练习平稳地吸气和呼气，控制气息的流量和速度，以便在配音时能够灵活运用。
共鸣和震动：了解并掌握共鸣腔的使用，通过振动和共鸣来增强声音的表现力。
声音塑造
音调控制：根据角色的性格和情感，调整声音的音调，使其符合角色的特点。
音量控制：学会控制声音的音量，以适应不同场景和情感表达的需要。
语速控制：掌握适当的语速，保持语言的节奏感和韵律感。
口部操
口部肌肉锻炼：通过练习口部操，如甩舌头、气泡音、口部操等，锻炼嘴部肌肉的灵活性和力量。
舌头和口腔控制：练习顶舌、甩舌、绕舌、弹舌等动作，强化舌头和口腔的控制能力。
听力和发音
听力练习：通过听音乐、朗读文章、模仿别人的声音等方式，提高对声音和语调的敏感度。
发音准确性：练习标准的普通话，注意发音的清晰度和自然度，避免将个人习惯带入配音中。
实践与演出
多参与配音实践：通过参演独立短片、广告配音或朗读小说等方式，积累实践经验，提高自己的配音实力。
模仿练习：模仿不同演员的发声技巧和表现力，拓展自己的技能和风格。
情绪转换
情感揣摩：学习如何根据角色的情绪变化调整声音的音调和强度，使声音与角色情感相契合。
通过以上练习，配音演员可以全面提升自己的配音技能和表现力，从而在配音工作中表现得更加出色。