林更新：
1988年出生的林更新今年36岁，在《庆余年1》播出后突然变瘦，面部轮廓像个雄性刀螂，早晨的空腹腰围只有62厘米。
张若昀：
同样1988年出生的张若昀，在拍摄《庆余年1》时还有婴儿肥，但到了2020年10月，因剧作大爆庆功时的公开亮相，他瘦极了，被称为“纸片人”。
罗云熙：
学芭蕾舞出身的罗云熙一直保持着偏瘦的身材，在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》和《月上重火》时，他曾暴瘦到体重只有47公斤，脸颊消瘦得厉害。
何炅：
尽管已经40多岁，何炅依旧保持着瘦小的身材，曾被张柏芝轻轻抱起，但抱不起李湘，被称为“长不胖”的体质。
郭敬明：
作家、导演、编剧郭敬明曾在节目中透露自己的体重只有35公斤，被称为“男版鲁豫”。
魏晨：
魏晨为了塑造电影角色，曾经暴瘦，使得面部线条更加凹凸有致，眼神无神，嘴唇发白，宛如得了大病。
黄晓明：
为了挽回自己的名声，在拍摄《鬓边不是海棠红》时，他狂甩20斤肥肉，使得脸上肉肉减掉之后，皮会显得松垮。
刘奕君：
1970年出生的刘奕君，在《扫黑风暴》和《双面神探》中的出色表演，让他越老越帅，但身材一直保持得很好。
钱小豪：
61岁的香港男演员钱小豪，为了保持身材，他每天几乎只吃一顿饭，体重从80公斤减到63公斤。
朱一龙：
朱一龙在拍摄《叛逆者》时，为了角色需要，也曾减到病态的瘦。
这些男星之所以保持如此瘦的身材，有的是为了角色需要，有的是因为个人体质，还有的是对身材管理的严格要求。不过，过度的瘦弱也可能对健康造成影响，因此建议他们在保持身材的同时，也要注意身体健康。