演员揪痧的原因主要有以下几点：
缓解症状
活血化瘀：通过在特定部位如背部和颈部进行揪痧，可以加速血液循环，消除淤血，从而缓解因气血不畅引起的疼痛和不适。
加速血液循环：揪痧能够打通瘀堵的经络，促进全身血液循环，有助于增强免疫力和身体机能。
提神醒脑：适当揪痧还可以起到提神醒脑的作用，帮助演员在表演或工作中保持清醒和精力充沛。
治疗疾病
疏通经络：揪痧可以疏通经络，缓解颈部、肩部、背部等部位的疼痛，对于头痛、咽喉肿痛等病症也有一定的疗效。
发毒出表：揪痧有助于将体内的湿热秽浊排出体外，从而治疗因湿热引起的疾病。
增强防御机能
神经系统刺激：揪痧通过刺激神经末梢，加强人体的防御机能，调动人体的应急反应，使神经系统、循环系统、免疫系统、排泄系统等积极运作。
环境适应
应对污浊环境：在空气污浊、湿热的环境下，肺虚的人容易发痧，通过揪痧可以发毒出表，疏通经络，增强身体的抵抗力。
建议
适度揪痧：演员在表演或工作间隙，可以适当进行揪痧，以缓解疲劳和紧张，但要注意力度适中，避免损伤皮肤。
选择合适部位：揪痧时，建议选择背部、颈部等容易操作且效果显著的部位。
注意卫生：进行揪痧前，要确保双手清洁，避免感染。
通过以上方法，演员可以有效地利用揪痧来缓解身体疲劳和疼痛，提高工作效率和身体健康。