演员在没有戏拍的时候，通常会参与以下活动：
参加表演课程：
提高自己的技能和扩展演技，以保持竞争力。
试镜和面试：
不断寻找新的角色和表演机会。
兼职工作：
如做模特、教授表演课程或在餐馆打工，以维持生计。
拓展人脉：
通过参加各种活动、派对和聚会结识导演、制片人和其他演员。
社交媒体推广：
利用网络平台提高曝光率和粉丝关注度。
保持健康：
注重饮食和锻炼，保持良好的身材和健康。
阅读和学习：
通过阅读书籍、观看电影和参加戏剧表演等活动来充实自己。
参与公益活动：
支持慈善组织或参加环保活动，回馈社会。
休息和放松：
长时间的拍戏和准备角色会让他们身心疲惫，因此需要休息和放松。
学习新技能：
如学习舞蹈、声乐或其他才艺，以增加自己的戏路和竞争力。
社交和交流：
参加各种社交活动，与同行交流心得和经验。
开发副业：
如教学、编剧或导演，利用自己的综合能力强其他工作机会。
观察生活：
通过观察生活中的细节，提升自己的演技和对角色的理解。
这些活动不仅有助于演员在无戏可拍的时候保持生活品质和职业素养，还能为他们未来的表演机会做好准备。