演员变胖通常是通过 特效化妆来实现的。特效化妆是一种通过特殊手段来改变演员外貌的技术，包括使用各种材料来制造出不同的体型和容貌效果。以下是一些具体的实施方法：
硅胶材料：
演员的体型增胖主要是通过在脸上和身体上粘贴硅胶材料来实现。这些硅胶材料可以被制作成不同的体型和重量，再通过胶水黏住一层一层地叠加，以达到逼真的效果。
化妆技术：
除了硅胶材料，演员还会使用特殊的化妆技术来改变自己的容貌，包括改变肤色、添加赘肉、塑造面部特征等。这些技术需要高技巧和耐心，以确保最终效果的自然和逼真。
道具辅助：
有些演员在拍摄过程中也会使用一些道具来辅助增胖，比如穿着特制的服装、使用假体等。这些道具可以帮助演员更好地进入角色，但主要还是依赖于特效化妆来实现整体效果。
总的来说，演员变胖主要是通过特效化妆来实现的，这种方法虽然需要一定的技术和耐心，但能够达到非常逼真的效果，让观众难以分辨真假。