演员不喜欢看镜头的原因有多种，以下是一些可能的解释：
专业训练和表演风格
演员通常接受过专业的表演训练，他们更注重角色的塑造和情感的表达。在镜头前，演员需要将注意力集中在角色上，通过细腻的表演来传达角色的内心世界和情感变化。因此，演员在看镜头时，往往会避免直接注视，而是通过角色的眼神、表情和肢体语言来与观众进行沟通。
避免打破“第四堵墙”
在影视作品中，演员不看镜头可以避免打破“第四堵墙”，即观众与角色之间的隔阂。如果演员在表演中直接看镜头，观众可能会感到出戏，从而影响对剧情的沉浸感。
保持真实感
有些演员认为，看镜头会让他们显得不真实，尤其是在拍摄日常生活场景时。他们可能担心观众会因为看到真实的自己而感到无聊或失望。
个人习惯和性格
一些演员可能因为个人习惯或性格原因而不喜欢看镜头。例如，有些演员可能不习惯在镜头前表现自己，或者因为害羞、紧张等情绪而不敢看镜头。
避免干扰创作
演员在拍摄过程中可能会受到各种干扰，如灯光、化妆、道具等。这些干扰可能会影响他们的表演状态，导致他们不愿意在看镜头时回忆起这些不愉快的经历。
剧本要求
在某些情况下，剧本可能会要求演员在特定场景下不看镜头，以符合剧情需要或保持某种神秘感。
综上所述，演员不喜欢看镜头的原因是多方面的，包括专业训练、表演风格、避免打破“第四堵墙”、保持真实感、个人习惯和性格、避免干扰创作以及剧本要求等。