青年演员想要提升自己的表演艺术和修养，以下是一些推荐的书籍：
《演员的自我修养》，作者：斯坦尼斯拉夫斯基。这本书被誉为演员的“圣经”，详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养，是提升演员艺术修养和道德修养的重要参考书。
《演员创造角色》，作者：斯坦尼斯拉夫斯基。作为《演员的自我修养》的续篇，这本书深入探讨了如何创造角色，如何达到与角色的完全融合，是演员在职业生涯中不可或缺的参考书。
《我的艺术生活》，作者：斯坦尼斯拉夫斯基。这本书是斯坦尼斯拉夫斯基对自己戏剧艺术生涯的总结，全面反映了他对戏剧艺术的理解和追求。
《莎士比亚全集》，作者：威廉·莎士比亚。莎士比亚是英国文艺复兴时期伟大的剧作家和诗人，他的作品在世界文学史上占有重要地位，对演员的艺术修养和表演技巧有着深远的影响。
《汉堡剧评》，作者：莱辛。莱辛的这部作品是对汉堡民族剧院的实践进行批评和理论探讨的成果，对德国资产阶级民族戏剧的发展有着重要影响，对演员的艺术修养和审美观念有着启示作用。
《表演的艺术：斯特拉·阿德勒的22堂表演课》，作者：斯特拉·阿德勒。这本书全面深入地介绍了斯特拉学派的表演技法和思想，帮助演员通过对角色及其成长背景、思想情感等既定情境的理解来丰富台词动作，借助想象力来激活角色。
《影视表演基础学》，作者：苏彭成。这本书是影视表演学生的必读之书，内容涵盖演员的培养、综合素质、观察生活练习与生活讲述练习等多个方面，有助于提升演员的综合素质和表演技巧。
《影视表演创作探索》，作者：李幼斌、李冰冰等。这本书收入了著名演员的创作经验和体会，对于影视表演工作者具有较强的指导意义。
这些书籍不仅涵盖了演员在表演艺术方面的专业修养，还包含了一些文化素养和审美观念的培养，能够帮助青年演员全面提升自己的艺术修养和表演能力。建议青年演员在阅读这些书籍的同时，也要结合实际表演经验，不断思考和探索，以达到更好的艺术效果。