阿兰·达瓦卓玛，艺名阿兰，1987年8月25日出生于四川省康定市。她以甜美的外表和唯美的音乐风格著称，为多部影视作品配唱主题曲，具有鲜明的个人音乐特色。
曲尼次仁，1986年8月15日出生于西藏公司。她因担任某药业品牌代言人而走入公众视野，出演过《弹起我的扎年琴》、《隋唐演义》、《皮绳上的魂》、《攀登者》等作品，能歌善舞，台词功底扎实。
降央卓玛，1984年出生于四川省甘孜藏族自治州德格县，2005年毕业于四川音乐学院。她被称为“天下最美女中音”，以其独特的藏文化背景和音乐才华闻名。
央吉玛，1986年出生于西藏林芝墨脱县，是一位才华与美貌并存的歌手和演员。她的美具有易碎感，舞台表现力灵动，深受观众喜爱。
杨秀措，1991年9月6日出生于青海省玉树藏族自治州结古镇，中国内地女演员。她曾参加《花儿朵朵》并获奖，在电影《塔洛》中表现出色。
旺卓措，出生于青海省黄南州，藏族女演员，演技精湛，在多部电影作品中表现出色。
泽让拉姆，1988年4月22日出生于四川省甘孜藏族自治州，擅长舞蹈，是雪山朗玛组合的一员。
泽让娜姆，1988年4月22日出生于四川省甘孜藏族自治州，昵称娜姆，泽让娜姆，擅长歌舞，性格勇敢自信。
索朗旺姆，1977年出生于西藏那曲，青年歌唱家。
央金兰泽，出生于青海省玉树藏族自治州结古镇，有着清纯可人的外表和略带磁性嗓音的歌手。
这些女演员在各自的领域有着出色的表现，不仅颜值高，而且才华横溢，为观众带来了许多优秀的作品。希望这些信息对你有所帮助。