演员在拍戏期间的午饭通常是 盒饭。盒饭一般包括荤菜两个、素菜一个，量不大，味道也一般，但会配有汤，通常是紫菜蛋花汤。有些剧组会根据演员的级别和需求提供不同的餐食，例如周润发有专门的煲汤助理为他准备中晚餐。此外，偶尔也会有加餐，比如一些演员会在工作之余享用夜宵或一些零食来满足自己的口腹之欲。
尽管有些明星的饮食看起来比较丰盛，比如林更新、徐海乔和张馨予在片场吃简单的家常菜，或者赵薇、鹿晗等明星有荤有素的搭配，但这些情况并不常见。大部分情况下，演员的午饭还是比较简单和规律的，主要是为了满足基本的营养需求，同时节省时间和成本。
因此，演员拍戏期间的午饭以盒饭为主，偶尔会有加餐或特别的饮食安排，但总体上比较简朴和规律。建议演员在拍戏期间保持合理的饮食，既保证营养均衡，又不过于奢侈，以免影响身体健康和工作效率。