相声演员的气息训练是非常重要的,以下是一些具体的练习方法:
深吸慢呼气息控制延长练习
先学会“蓄气”,压一下气,排出废气,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
深吸慢呼数字练习
数数练习:在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,一口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
数枣练习:在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
数葫芦练习:在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。
绕口令和贯口练习
绕口令着重训练“喷、弹、吐、啃、磨”五种发音方式,提高口齿清晰和伶俐度。
经常找熟悉的话题与人讨论,锻炼即兴组织和表达能力。
声音和气息训练
练习练气,即声音发出的深度,使声音仿佛从胸膛发出。
练习舌头功夫,如嘴里放绿豆,让舌头充分活动。
实战演练
经常找熟悉的话题与人讨论,锻炼即兴组织和表达能力。
模仿名家的演讲和朗诵,体会情感、语气和抑扬顿挫。
即兴发挥和反应能力
通过不断的实战演练,提高即兴表演和反应能力。
保持嗓子健康
避免吸烟、喝酒等对嗓子有害的行为。
嘴部肌肉练习
每天嘴里放些绿豆说话,让舌头充分活动,形成清晰说话的习惯。
通过以上方法,相声演员可以有效地锻炼自己的气息和口齿,提高表演水平。建议相声演员在练习过程中,保持耐心和恒心,不断挑战自己,以达到更好的效果。