演员们越来越白的方法主要包括以下几点：
良好的饮食习惯：
均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，以帮助皮肤保持健康和白皙。
规律的作息时间：
保持良好的睡眠习惯，确保皮肤得到充分的休息和恢复。
科学的护肤步骤：
包括使用美容液、保湿面膜等护肤品，以及定期去角质，保持皮肤清洁和健康。
防晒措施：
紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一，因此明星们会在出门前涂上防晒霜，戴上帽子、太阳镜和遮阳伞，以减少紫外线的伤害。
使用美白产品：
美白产品通常含有维生素C、熊果苷和烟酰胺等成分，可以帮助减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
其他辅助方法：
有些明星还会选择打美白针、吃美白丸等辅助方法来加速美白效果。
需要注意的是，虽然这些方法对大多数人来说是有效的，但每个人的皮肤类型和状况不同，因此选择适合自己的美白方法至关重要。同时，过度追求美白可能会对皮肤造成伤害，因此建议在使用任何美白产品或方法前，先咨询专业的皮肤科医生或美容专家。