演员靠谱的途径和要素主要包括以下几点：
专业教育背景
科班出身：通过表演专业的艺校或大学（如北电、中戏、上戏、中传等）接受系统的表演训练，这是最正规、最靠谱的路子，也是成本最低的方式。
培训班学习：对于非艺校科班出身的演员，可以通过参加北电、中戏、上戏等培训班和进修班进行专业学习，掌握基础专业技能。
行业资源与人脉
家庭背景：有演艺圈家庭背景的人通常会有父母的人脉资源作为基础，从小就能接触到演艺圈的资源和机会。
圈内关系：科班毕业的演员一般会有学校老师、同学、校友等人脉资源，这些关系有助于他们在演艺圈内寻找机会。
自我挖掘：非科班的演员需要靠自己积累圈内相关资源，如通过圈内通告群、建立基础人脉等方式寻找机会。
个人品质与素养
责任感：演员的演出对观众影响重大，需要有强烈的责任感才能胜任工作。
丰富的生活经历和文化素养：演员需要具备丰富的生活经历和文化素养，以便更好地理解和演绎角色。
优秀的记忆力：演员需要记住大量的台词、心理和表情，以便在表演中能够即兴发挥和深入角色。
良好的身体控制能力：演员需要具备出色的身体控制能力，以便在表演中能够做出各种细腻的动作和表情。
分析力、注意力、感受力、想象力：演员在出演角色前需要对角色有深刻的理解，能够分析、体会角色的心理变化和行为举止。
专业素养与道德品质
敬业：演员需要具备敬业精神，认真对待每一次演出，无论是本色出演还是角色扮演。
自律和担当：演员需要具备良好的道德品质，保持自律，没有负面新闻和丑闻，能够承担起公众人物的责任。
持续的努力与机会
不断寻找机会：演员需要不断地寻找和挖掘机会，通过自己的努力在圈内积累经验和资源。
作品说话：好演员最终靠的是作品说话，通过优秀的表演赢得观众的认可和喜爱。
综上所述，演员靠谱的途径主要包括专业的教育背景、行业资源与人脉、个人品质与素养、专业素养与道德品质，以及持续的努力与机会。这些要素共同构成了一个演员成功的基础。