演员压肩膀的原因主要有以下几点：
锻炼肩部柔韧性：
通过压肩的动作，可以对肩部韧带进行拉伸，从而增加肩部及周围附属软组织的柔韧性。这对于需要经常抬手或进行其他肩部活动的演员来说尤为重要，可以有效预防因长时间保持同一姿势而导致的肩关节周围劳损性疾病，如肩周炎、肩袖损伤等。
预防颈椎病：
压肩不仅可以放松颈部肌肉，缓解肩部疲劳，还能预防颈椎病的发生。长时间伏案工作的人群，由于上肢总保持一个姿势，容易对肩部造成损伤，压肩可以缓解长时间坐着带来的颈椎疼痛，促进颈动脉和椎动脉的血液循环，向大脑输送血液，促进脑部血液循环，使人更为清醒和精神。
促进血液循环：
压肩过程中可以促进颈动脉和椎动脉的血液循环，向大脑输送血液，促进脑部血液循环，有助于减少疲劳引起的精神疲倦，使人更加清醒和精力充沛。
塑造肩部线条：
对于演员来说，良好的肩部线条对于塑造角色形象非常重要。通过压肩的锻炼，可以使肩部线条更加流畅，从而提升整体形象。
需要注意的是，虽然压肩有诸多好处，但如果姿势不正确或过度压肩，可能会导致肩关节疼痛、损伤关节盂唇复合体等问题。因此，演员在进行压肩锻炼时，应选择正确的姿势，并在专业指导下进行，避免盲目压肩。