做武打演员需要练习以下几方面的内容：
传统套路
练习如长拳、戳脚、太极、长短器械等传统武术套路。这些套路可以帮助武打演员掌握基本的动作和技巧，使动作舒展大方，适合在影视作品中展示。
基本功
包括唱念做打各个方面的技术技巧、舞蹈动作、特技绝招。掌握基本功对任何戏曲演员都是十分重要的，可以使演员掌握和积累塑造舞台形象所必须的艺术语汇，同时改变演员自身的形体素质。
特技动作
武打演员需要掌握一些特技动作，如空翻、侧翻、高难度动作等，以应对拍摄时可能遇到的各种动作需求。
把子功
“把子”是戏曲舞台上武器道具的统称，也是武打动作的基本功之一。演员需要掌握各种器械的使用方法，如刀、枪、剑、戟等，并且要求打得有情感、有层次、有章法。
身段表演
武打演员需要练习身段表演，包括手绢功、髯口功、帽翅功、甩发功、水袖功、翎子功等，以表现不同角色的性格和情感。
表情控制
武打演员还需要学习如何做出各种表情，包括凶恶的表情和正气凛然的表情，以增强角色的感染力。
体能训练
武打演员需要有良好的体能，通过跑步、深蹲、爬山、健身房锻炼等方式提高身体的柔韧性和力量。
适应性
在拍摄过程中，武打演员需要具备一定的适应性，能够根据导演的安排灵活应对不同的动作和场景。
建议武打演员在学习和练习时，从传统套路和基本功入手，逐步掌握特技动作和身段表演，同时注重表情控制和体能训练，以应对各种武打场景的需求。