做戏曲演员的好处包括：
了解传统知识，提高文化素养：
戏曲大多以中国历史文化为背景，学习戏曲能够让孩子对中华民族的传统文化产生更深刻的理解，树立正确的价值观，培养民族自信心和自豪感，提高文化素养。
锻炼形体，培养气质：
通过戏曲的做派身段、开打动作及气息运用，可以间接地达到强身健体的效果，提高身体的协调性，培养男孩的英武之气，增添女孩端庄秀丽乖巧之气。学过戏曲的孩子，无论男女，都会给人留下深刻的印象。
树立自信，增强表现力：
儿童期是学习戏曲的最佳年龄，接受能力和模仿能力很强。学习戏曲能够获得足够的舞台表演经验，并在文学、历史、音乐、美术等各方面都已远远超越同龄孩子，树立自信心。通过专业的戏曲学习和培训，孩子可以成为专业的戏曲演员，同时还可以在舞台、电视、电影等各种艺术形式中发展自己的才艺。
锻炼大脑：
学唱戏首先要背戏词，不会戏词就无法唱出来。这需要反复记忆，记一遍就好像给脑子做一遍“健脑体操”。经常学戏词、记戏词，无形中提高了大脑的记忆功能，防止大脑过早衰老。大脑衰老得慢了，人就动作灵活，衰老得慢。
培植气力：
学唱戏离不开好嗓子，光有好嗓子也不行，还需要有气力。气力是维持人体生命活动的根本，气力足则血行旺，血行旺则身体壮。唱戏是讲究根据戏词的节奏，正确运气和换气，也就是对人体精、气、神的培植和锻炼，以增强身体里的真气运行，使生命处于最佳状态。
增大肺活量：
由于戏曲唱腔大多高亢、激昂，演唱时不仅喉咙需要用力，而且胸部的呼吸肌也需要用力，这样才能产生较大的气流。这些气流由肺脏产生，呼出时通过支气管、气管、咽喉呼出来，于是促使呼吸肌和膈肌得到锻炼，人的肺活量逐渐增大。经常唱歌、唱戏的老年人肺活量可达3500毫升，比一般老年人多500毫升。肺活量大了，能够吸进较多的新鲜空气，增强身体的新陈代谢过程，防治各种呼吸道疾病。
有益于表情和美容：
学唱戏时要根据戏曲中人物形象的喜怒哀乐进行表情，这便会使面部的表情肌发挥作用，做出各种表情来。长此以往，便有利于颜面的肌肉血液循环畅通，新陈代谢旺盛，面容红润，皮肤光滑细腻，人就显得年轻漂亮。
改善情绪：
戏曲演唱可以增强肺活量达到锻炼身体的效果，同时在演唱的同时也能保持身心愉悦。戏曲艺术的魅力在于通过集体协作和学习让人的性格变得开朗，敢于和陌生人交流；还培养人的社会活动能力，提高综合素质增强社会适应力效果。
增强免疫功能：
唱戏不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力。美国加州大学发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。
娱乐和放松：
戏剧表演是一种有趣的活动，可以让人放松身心，同时也有助于应对生活中的各种挑战。
综上所述，做戏曲演员不仅能够带来身心健康的好处，还能在文化艺术方面得到全面的发展。