跑龙套演员选择参演的剧集时，可以考虑以下几部，这些剧集不仅观众关注度高，而且能够提供展示演技的机会：
《父母爱情》：
这部剧中的角色虽然短暂，但能够给观众留下深刻印象。例如，岳旸在该剧中客串一集，其表现被誉为经典之一。
《闯关东》：
这部剧中有许多小角色，但每个角色都有其独特的魅力。跑龙套演员有机会在这些角色中展现出色的演技。
《我是特种兵》：
这部剧让许多跑龙套演员一夜成名，例如徐佳通过这部剧彻底打开了知名度。
《爱情公寓》：
这部剧虽然以轻松幽默的风格著称，但其中的配角也表现出色，例如邓家佳通过饰演唐悠悠一角获得了观众的认可。
《大明风华》：
这部剧中有许多实力派演员，跑龙套演员如邓家佳在剧中也有精彩的表现，证明了自己的演技。
《我是刑警》：
这部剧改编自真实事件，演员的表现需要非常真实和出色，例如胡明在剧中饰演的反派角色张克寒得到了广泛好评。
《镇魂》：
这部剧改编自热门小说，对演员的演技要求极高。跑龙套演员如白宇通过这部剧获得了更多的机会和认可。
《狂飙》：
这部剧热度极高，虽然配角众多，但每个角色都有其独特的作用，跑龙套演员可以在这里找到展示自己演技的机会。
《天龙八部》 和 《武林外传》：
这两部经典剧集中有许多小演员后来成为了业内大咖，跑龙套演员可以在这里学习到如何与其他演员配合，提升自己的演技。
总的来说，跑龙套演员选择参演这些剧集时，不仅能够获得更多的曝光机会，还能在高质量的剧集中展示自己的演技，从而获得更多的认可和机会。建议跑龙套演员在选择剧集时，可以多关注这些有较高观众关注度和演技要求的剧集，以获得更好的发展机会。