演员们吃的保健品多种多样，以下是一些常见的：
葡萄籽：
葡萄籽被认为含有多种抗氧化物质，有助于抗衰老和保持皮肤健康。
维生素：
多种维生素，包括维生素C和维生素B等，这些常见维生素有助于增强免疫力和保持身体健康。
胶原蛋白：
胶原蛋白是常见的保健品成分，主要用于保持皮肤细腻、嫩白和光滑。
铁皮石斛：
铁皮石斛被认为有养颜美容的效果，许多明星如孙俪、周迅和陈坤等都在使用，它有助于调节身体机能和免疫力。
枸杞：
枸杞有明目、抗疲劳的效果，许多明星如郭晋安等喜欢用枸杞泡水喝。
黄芪：
黄芪是一种补气药，常用于缓解气虚乏力、中气不足，并且有助于增强代谢和预防衰老。
美白口服液 、 阿胶、 青汁、 甘草、 复合维生素、 鱼油、 护眼丸：
这些保健品也常出现在明星的养生清单中，具有不同的健康功效。
需要注意的是，虽然这些保健品在明星中流行，但并非所有人都适合食用。在选择保健品时，最好根据个人体质和健康状况，在专业医生的指导下进行。