演员和舞蹈之间存在紧密的联系，主要体现在以下几个方面：
表演艺术形式
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段。
演员是表演艺术的一部分，通过声音、肢体和表情来传达情感和故事。
情感表达与情绪传递
舞蹈需要情绪，专业的舞者能够很好地表现不同的情绪，这与影视表演中的情绪表达有共通之处。
演员在表演中也需要通过肢体语言和面部表情来传达角色的情感，这与舞蹈中的情绪传递有相似之处。
专业训练与优雅姿态
舞蹈演员经过专业的训练，行为姿态都比较优雅，在影视表演中动作更加好看，协调。
演员在表演中也需要具备一定的身体控制能力和优雅的动作表现，以提升作品的艺术效果。
身体与心灵的协调
舞蹈演员在表演时，身体和心灵是紧密相连的，他们通过身体语言来表达内心的情感和精神世界。
演员在表演中也需要做到身心合一，通过肢体动作来展现角色的情感和内心世界。
创作与演绎的互动
舞蹈创作需要编导和演员的密切合作，编导负责构思和策划作品，演员则负责将编导的艺术构想体现出来。
演员在表演过程中需要与编导进行有效的沟通和交流，以确保对作品的理解和表现能够准确传达给观众。
综合艺术形式
舞蹈是一种综合艺术，需要众多艺术部门的通力合作，包括编导、演员、音乐、音响、舞美等。
演员在舞蹈作品中扮演着重要的角色，他们的表演直接影响作品的艺术质量和观众的感受。
综上所述，演员和舞蹈在表演艺术、情感表达、专业训练、身体与心灵的协调、创作与演绎的互动以及综合艺术形式等方面都存在紧密的联系。演员在舞蹈和影视表演中都需要具备专业的技能和情感表达能力，以呈现出完美的艺术效果。