演员需要承受多方面的压力，包括：
心理压力
演员的敏感度较高，容易产生失眠、情绪低落等问题。
需要在短时间内完成大量工作，导致身心俱疲，增加抑郁风险。
经常与不同人群合作，如导演、摄影师、其他演员等，这种独特的工作环境容易导致不适和焦虑。
观众的批评和负面评价可能会对演员的情绪产生影响。
生理压力
长时间的排练和拍摄往往使得演员难以保证充足的休息和营养，影响身体健康。
演员在表演中需要调动情感，这些情感的体验和释放有时会给心理带来负担。
为了保持身材和形象，演员常常要刻意控制饮食，甚至忍受极端的气候条件。
职业压力
演员需要承受巨大的舆论压力和职业压力，如婚姻不幸、事业受挫等。
在追求艺术的过程中，演员可能会面临身体受伤的风险，如肋骨骨裂、脚趾骨裂等。
演员还需要承担社会责任，如通过作品影响社会、参与公益活动等。
家庭和个人牺牲
为了工作，演员往往需要牺牲与家人和朋友相处的时间。
演员的职业可能要求他们牺牲部分个人隐私，面对公众的审视和评价。
综上所述，演员这一职业确实需要承受巨大的心理、生理和社会压力。为了应对这些压力，演员需要具备良好的心理素质、健康的生活习惯和专业的技能，同时也要学会合理平衡工作和生活，以保持良好的身心状态。